BMR (Katch-McArdle)

BMR (Katch-McArdle) — PPM na podstawie masy beztłuszczowej. Masa w kg lub lb — zgodnie z nagłówkiem.

Dane

Podaj masę beztłuszczową lub masę ciała z % BF — kalkulator wyliczy FFM = masa × (1 − %/100).

Masa beztłuszczowa (kg) % tkanki tłuszczowej (opcjonalnie) Masa ciała całkowita (gdy używasz % BF) Aktywność (PAL, do TDEE)

Porównanie z Mifflinem (opcjonalnie) Wiek (lata) Płeć Wzrost (cm) Masa do Mifflina (jeśli inna niż pole wyżej)

Skróty

…
…
…

Wynik

Wprowadź dane i kliknij Oblicz.

BMR Katch–McArdle:

Jak obliczane są wyniki

© Kalkulatory