Przykład 1
10-15.08.2026
1 sierpnia, cykl 28, wiek 30, bez dymu. Szansa 20%.
Kalkulator dni płodnych
Wpisujesz ostatnią miesiączkę, cykl i wiek. Po 1 sierpnia 2026 i 28 dniach okno to 10-15 sierpnia, owulacja 15. Przy 30 latach i BMI 22 szansa cyklu to 20%. To nie test LH i nie antykoncepcja.
To nie gabinet i nie metoda antykoncepcji. Samo okno bez szansy: kalkulator owulacji. Termin: termin porodu.
Wynik
Data miesiączki, cykl i wiek. Wynik pojawi się tutaj.
Jak to działa
Owulacja = pierwszy dzień + (cykl − 14). Okno to ten dzień i pięć dni wcześniej. 1 sierpnia 2026 i 28 dni dają owulację 15 sierpnia i okno 10-15. Przy 32 dniach od 1 lipca to 19 lipca i 14-19.
Szansa startuje z wieku: do 25 lat 25%, do 30 20%, do 35 15%, do 37 12%, do 40 8%, do 42 5%, potem 2%. Palenie mnoży przez 0,7. BMI poniżej 18,5 albo od 30 mnoży przez 0,85. Sufit to 40%.
Wiek 18-50. Cykl 21-45. W polu palenia wybierasz „nie palę” albo „palę”. Puste BMI liczy się jako 22.
Karta pokazuje okno i szkic szansy. Kalkulator owulacji daje samo okno, bez wieku. Termin porodu liczy od tej samej daty inną regułą. BMI człowieka jest na osobnej karcie.
Szansa nie jest wynikiem laboratorium. Suplementów tu nie zalecamy. To nie antykoncepcja.
LMP to pierwszy dzień ostatniej miesiączki. Od niej liczysz cykl minus 14. Przecinek w 18,5 działa. Datę weź z kalendarza, nie z pamięci „około połowy miesiąca”.
Jak korzystać
- Wpisz 1 sierpnia 2026, cykl 28 i wiek 30. Zostaw „nie palę”. BMI wpisz 22 albo zostaw puste.
- Kliknij Oblicz. Okno 10-15 sierpnia, owulacja 15, szansa 20%.
- 40 lat, palenie i BMI 31 przy tym samym cyklu zostawiają około 5%.
- 1 lipca i cykl 32 dają okno 14-19 lipca. Dłuższy cykl przesuwa dzień.
- Samej daty bez wieku nie policzymy. Kalendarz bez szansy jest na owulacji.
Wzór
owulacja = LMP + (cykl − 14). okno = owulacja−5 … owulacja. szansa = pasmo_wieku × 0,7 jeśli palenie × 0,85 jeśli BMI < 18,5 albo ≥ 30. 0-40%.
Okno, wiek i szansa
1 sierpnia 2026 i 28 dni: okno 10-15.08. Wiek 30: 20%.
- Okno
- Pięć dni przed plus dzień owulacji. 1.08.2026 i 28 dni to 10-15 sierpnia.
- Wiek
- Pasmo szansy. 30 lat to 20%. 40 lat to 8% przed nawykami.
- Szansa
- Szkic cyklu, nie AMH. Palenie ×0,7. BMI poza 18,5-30 ×0,85.
- LMP
- Pierwszy dzień ostatniej miesiączki. Od niej liczysz cykl − 14.
Przykłady z życia
Przykład 2
ok. 5%
1 sierpnia, 28 dni, 40 lat, palenie i BMI 31. Okno to samo, szansa spada.
Przykład 3
14-19.07.2026
1 lipca i cykl 32, wiek 25. Owulacja 19 lipca, szansa 25%.
Propozycje użycia
- Sprawdzasz okno po 1 sierpnia przy cyklu 28 dni, zanim policzysz owulację „na 14. dzień” z kalendarza.
- Przy 30 latach szkic daje około 20%. Przy 40 latach, paleniu i BMI 31 spada do około 5%.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy okno po 1 sierpnia 2026 przy cyklu 28 dni?
10-15 sierpnia. Owulacja 15 sierpnia, bo 28 − 14 = 14 dni od 1 sierpnia. Szansa przy 30 latach i BMI 22 to 20%.
Co znaczy szansa cyklu?
Szkic z przedziału wieku, potem ×0,7 za palenie i ×0,85 za BMI poza 18,5-30. Nie jest to wynik z laboratorium.
Ile przy 40 latach, paleniu i BMI 31?
Około 5%. Start 8%, razy 0,7 i 0,85. Okno zostaje z cyklu, szansa spada z nawyków.
Czy 20% to gwarancja ciąży?
Nie. To pasmo wieku. Para i laboratorium są poza wzorem.
Czym to się różni od kalkulatora owulacji?
Tu doliczasz wiek, palenie i BMI. Tam jest samo okno z daty i cyklu.
Czy puste BMI psuje rachunek?
Nie. Puste pole liczy się jako 22 i nie mnoży przez 0,85.
Czy to antykoncepcja?
Nie. Okno jest modelem z fazą lutealną 14 dni. Nie planujesz nim zabezpieczenia.
Jakie suplementy zalecacie?
Żadnych. Ta karta nie dobiera tabletek.
Źródła wiedzy
Okno z LMP i długości cyklu. To nie metoda antykoncepcji.
Strona zaktualizowana w 2026.