Przykład 1
- 70 kg
- 60 min
350 ml
Ile ml przy 70 kg i 60 min? 350 ml. 5 ml/kg/h × 1 h.
Nawodnienie przy treningu
Wpisz wagę i minuty treningu. 70 kg i 60 min dają 350 ml. 80 kg i 90 min dają 600 ml. 60 kg i 30 min dają 150 ml. Wynik w ml, nie w litrach.
To nie wyrok z gabinetu. Karta liczy ml: 5 ml na kg na godzinę razy czas. Hub mylił to z litrami. Kod pokazuje mililitry.
Wynik
Wprowadź dane i kliknij Oblicz.
Jak to działa?
Nawodnienie przy treningu na tej karcie to waga w kg razy 5 ml na godzinę, razy minuty przez 60. 70 × 5 × (60/60) = 350. Wynik to 350 ml. 80 × 5 × 1,5 = 600 ml. 60 × 5 × 0,5 = 150 ml.
Stała jest 5 ml/kg/h. Godzina przy 70 kg to 350 ml, nie 0,35 L na etykiecie wyniku. Skrypt zaokrągla mililitry i dopisuje ml. Nie ma galonów w tym wzorze.
Przy nagłówku US waga jest w funtach i karta przelicza na kg, zanim mnoży przez 5. Przykłady 350, 600 i 150 są z kilogramów. Czas zawsze w minutach.
To dodatek na wysiłek, nie woda na cały dzień. Dzień z 33 ml/kg jest na zapotrzebowaniu na wodę: 70 kg bez treningu to 2310 ml. Tu sama sesja.
Wpisz wagę, wpisz minuty, potem Oblicz. Zero minut zostawia puste. Przecinek w 70,5 działa. Upał i choroba zmieniają straty: wtedy lekarz, nie ta stała 5.
70 kg i 60 min dają 350 ml. 80 kg i 90 min dają 600 ml. 60 kg i 30 min dają 150 ml. To szkic, nie nakaz z gabinetu.
Wzór
ml = waga[kg] × 5 × (minuty / 60)
Jak korzystać
- Wpisz wagę i minuty treningu, na przykład 70 kg i 60 min.
- Wpisz minuty treningu, na przykład 60.
- Kliknij Oblicz. Wynik to 350 ml.
- 80 kg i 90 min dają 600 ml. 60 kg i 30 min dają 150 ml.
- Wodę na cały dzień liczysz na zapotrzebowaniu na wodę. Tu tylko sesja.
70 kg i 60 min = 350 ml
ml = kg × 5 × (min/60). 70 kg i 60 min dają 350 ml. Wynik nie jest w litrach.
- Nawodnienie
- Dodatek na sesję. 70 kg i 60 min pokazują 350 ml. To nie 33 ml/kg na dzień.
- treningu
- Czas w minutach. 90 min przy 80 kg daje 600 ml. 30 min przy 60 kg daje 150 ml.
- stała
- 5 ml na kg na godzinę. Godzina przy 70 kg to 350 ml, nie 0,35 L na etykiecie.
Przykłady
Przykład 2
- 80 kg
- 90 min
600 ml
Ile przy 80 kg i 90 min? 600 ml. Półtorej godziny.
Przykład 3
- 60 kg
- 30 min
150 ml
Ile przy 60 kg i 30 min? 150 ml. Pół godziny.
Powiązane kalkulatory
Najczęstsze pytania
Ile ml przy 70 kg i 60 min?
350 ml. 70 × 5 × 1 = 350. Wynik w ml, nie w litrach.
Ile przy 80 kg i 90 min?
600 ml. 80 × 5 × 1,5 = 600.
Ile przy 60 kg i 30 min?
150 ml. 60 × 5 × 0,5 = 150.
Czy wynik jest w litrach?
Nie. Kod zaokrągla ml i dopisuje ml. Hub mylił to z L i galonami.
Skąd 5 ml/kg/h?
Stała w skrypcie. Godzina przy 70 kg to 350 ml. Nie 33 ml/kg z karty dnia.
Czy to woda na cały dzień?
Nie. Sam dodatek na sesję. 2310 ml przy 70 kg bez treningu jest na karcie wody.
Czy 350 ml to nakaz?
Nie. Szkic z iloczynu. Nie wyrok z gabinetu. Upał bywa inny.
Co przy 0 minut?
Puste. Czas musi być dodatni.
Czy przecinek w 70,5 działa?
Tak. 70,5 × 5 × 1 = 352,5, karta zaokrągla do 353 ml.